بهترین متخصص آرتروز در تهران

علت ایجاد آرتروز

افزایش سن

ژنتیک

چاقی

اسیب دیدگی مفصل یا شکستگی های قبلی

پارگی طولانی مدت غضروف مفصل

مفصلی از قبل دچار روماتیسم بوده

استفاده مکرر و بیش از حد از مفصل مثل قرار گرفتن در حالت چمباتمه به صورت طولانی(به دلیل نوع کار مثلا مکانیکها) هر عاملی که باعث تخریب غضروف مفصل شود و روی مفصل تاثیر منفی بذارد میتواند باعث ارتروز در ان مفصل گردد، یا افرادی که بارسنگین بلند میکنند یا کارتکراری با مچ دست میکنند در معرض ارتروز مچ دست یا انگشتان میباشند

اختلالات اناتومیک مفصل یا ختلالات بیومکانیک که باعث فشار غیرطبیعی روی مفصل میشود میتواند در طولانی مدت باعث ارتروز شود.مثلا افرادی که دچار زانوی پرانتزی ،ضربدری یا کف پای صاف یا چرخش لگن هستند باعث فشار غیرطبیعی به مفاصل زانو ،لگن یا مچ پا میشود و در بزرگسالی میتواند این مفاصل را در معرض آرتروز قرار دهد

بهترین متخصص آرتروز میتواند در مراحل اولیه بیماری را تشخیص دهد و مانع از پیشرفت ان و ایجاد ناتوانی در فرد شود

علایم بیماری آرتروز

درد هم در حالت استراحت هم در حین فعالیت احساس میشود بعد از فعالیت زیاد در پایان روز،فرد در هنگام استراحت دچار افزایش درد و تورم مفصل میشود

کاهش دامنه حرکتی مفصل یا خشکی مفصل تورم  به دلیل التهاب ثانویه که در مفصل ایجاد میشود مایع داخل مفصل افزایش میابد.تکه های غضروف جدا شده در داخل فضای مفصل شناور میشوند و میتواند احساس قفل شدگی در مفصل ایجاد کنند. بی ثبلتی مفصل:فرد احساس ففل شدگی یا خالی کردن زانو را گزارش میکند

درمان آرتروز با بهترین متخصص آرتروز در تهران

تشخیص سریع بیماری آرتروز کمک به درمان موثرتر در فرد میکند، مهمترین روش درمانی تقویت عضلات اطراف مفصل جهت کاهش فشار وارد به مفصل میشود اغلب افراد دچار ارتروز به دلیل کاهش حرکت مفصل دچار کوتاهی عضلات و ضعف انها میباشند بهترین متخصص آرتروز زمان کافی برای معاینه بیمار میگذارد.در معاینه عواملی که باعث ایجاد آرتروز شده را شناسایی میکند انها که قابل درمان هست را از برطرف میکند

در آرتروز زانو مهمترین ورزشها،انهایی هستند که بر روی تقویت عضلات چهارسر زانو متمرکز میباشد.باید به کشش عضلات کناری زانو و عضلات پشت  ساق پا نیز توجه شود که اکثرا در افراد دچار ارتروز دچار کوتاهی میشوند

میتواند برای تقویت عضلات از اب درمانی استفاده کرد چرا که وزن بدن در اب کاهش میبابد لذا درد بیمار نیز کاهش یافته و میتواند ورزشها را راحتتر انجام دهد.راه رفتن در اب با گام‌ های بلند،راه رفتن از پهلو،روی پنچه و پاشنه راه رفتن،دوچرخه زدن در اب از جمله این ورزشها میباشند

اصلاح سبک زندگی در درمان آرتروز

اصلاح سبک زندگی گزینه ای مهم در درمان آرتروز است اگه فرد دچار اضافه وزن هست با رژیم غذایی صحیح وزن وی باید کاهش یابد فشار وارد به مفصل را کم‌ کند. در رژیم غذایی غذاها با طبع گرم نظیر دارچین زنجبیل فلفل سیاه زردچوبه و سویا بسیار موثر است.مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع را کاهش دهند نظیرگوشت چربی یا لبنیات پرچرب در عوض محصولات حاوی امگا ۳ نظیر ماهی را افزایش دهند.از روغن زیتون که سرشار از امگا۳ است استفاده کنند.مغزیجات حمول اجیل نیز مناسب هستند مواد غذایی حاوی شیرینی جات ،سیب زمینی و قند را کاهش داده در عوض مصرف پروتینهای گیاهی مثل سویا و‌حبوباترا افزایش دهند

کلسیم به همراه ویتامین سی بسیار موثر در ارتروز و دردهای ناشی از آن است

از دیگر ویتامینهای ضرروری برای آرتروز ویتامین k و دی میباشد که در حذب کلسیم موثرند

در افرادی که فعالیت های غیر ورزشی که در آن تقارن ظاهری اهمیت دارد انجام میدهند (مثل مدلهای بدنسازی)- نیز ایجاد مشکل میشود

دارو های درمانی برای آرتروز

استفاده از پمادهای موضعی نظیر پماد زنجبیل ،رزماری روغن دانه سیاه در ماهش درد بیمار موثر است

تا جایی که ممکن است باید با روشهای دیگر نیاز بیمار به مسکن را کاهش داد چرا که مسکنهای نظیر دیکلوفناک و..علاوه بر مشکلات گوارشی باعث افزایش فشار خون میشوند

روش های فیزیوتراپی در درمان آرتروز

میتوان از روشهای فیزیوتراپی نوین نظیر تکارتراپی یا لیزر پرتوان استفاده کرد که هر دو گرمای عمقی به بافت منتقل میکنند و میتوانند با افزایش متابولیسم سلولی در درمان موثر باشند

در درمان آرتروز میتوان از انواع تزریقات داخل مفصلی استفاده کرد

تزریق ژل های هیالورونیک که اصطلاحا غضروف ساز نامیده میشوند نقش لوبریکانت داخل مفصل داشته و مانع از ساییده شدن استخوان ها روی هم میشوند و میتواند تا حدودی باعث کاهش درد شوند ولی باعث غضروف سازی نمیشوند

تزریق در درمان آرتروز

تزریق دیگری که امروز بسیار به کار میرود تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یا همان PRPمیباشد.این روش در افراد با آرتروز خفیف تا متوسط توصیه میشود.در موارد شدید پاسخگو نیست.در واقع خون خود فرد تغلیظ میشود و پلاکتها جدا میگردند و طی بک روند استریل به داخل مفصل تزریق میشوند.پلاکت در داخل مفصل شروع به ترشح فاکتور رشو و سایر مواد ترمیمی میکند که در ترمیم غضروف و کاهش علایم بیمار موثر است

نوع دیگر تزریق،تزریق گاز ازون به داخل مفصل میباشد ازون از ترکیب سه مولکول اکسیژن تشکیل شده که در داخل مفصل یک مولکول اکسیژن از O2جدا میشوند و این فرایند باعث تولید انرژی زیادی میشود که نقش در ترمیم ارتروز مفصل دارد

تزریق کورتون در مواردی که مفصل،مایع اورده ودچار التهاب شدید است میتواند موثر باشد.

در مواردی که فرد دچار کف پای صاف یا زانو پرانتزی است با دادن کفی یا بریس مخصوص زانو پرانتزی میتوان از پیشرفت ارتروز جلوگیری کرد و باعث کاهش علایم بیمار شد جراحی تعویض مغصل در سن بالای ۶۵سال و ارتروز شدید که به هیچ کدام روشهای بالا جوابگو نیست

بهترین فوق تخصص درمان آرتروز