ورزش سرخوردگی مهره کمر
ورزش‌های مناسب برای کاهش درد و سرخوردگی مهره کمر شامل حرکاتی است که به تقویت عضلات کمر و شکم کمک می‌کنند، بدون اینکه فشار زیادی به ستون فقرات وارد شود. این ورزش سرخوردگی مهره کمر می‌توانند شامل موارد زیر باشند: تمرین اول تمرین دوم پیلاتس و یوگا این ورزش‌ها بر تقویت عضلات مرکزی بدن و […]
دیسک گردن: علائم و روش های درمان
گردن انسان نقش مهمی در ارائه حمایت و تسهیل حرکت سر ایفا می‌کند. با این حال، عوامل مختلفی می‌توانند منجر به ایجاد اختلالات دیسک گردن شوند که باعث ناراحتی و محدودیت حرکت می‌شوند. در این مقاله، ما به بررسی علل، علائم و گزینه‌های درمانی برای اختلالات دیسک گردن می‌پردازیم. همچنین، به درمان‌های غیر جراحی و […]
دیسک کمر: علل ، علائم ، تشخیص و درمان
دیسک کمر، همچنین به عنوان تخریب دیسک مهره فقرات کمری شناخته می‌شود، یک بیماری شایع در قسمت دیسک‌های بین مهره‌های کمری است. این دیسک‌ها به عنوان نهادها و جاذبه‌گرها عمل می‌کنند که انعطاف‌پذیری و حرکت صاف مهره‌ها را ممکن می‌سازند. زمانی که دیسک‌ها تخریب می‌شوند، می‌تواند به علائم و ناراحتی‌های مختلفی منجر شود. در این […]
درمان غیر جراحی سیاتیک: گزینه‌های موثر بدون جراحی
به راهنمای جامع ما درباره گزینه‌های درمانی غیر جراحی برای درمان غیر جراحی سیاتیک خوش آمدید. در این مقاله، به بررسی روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی می‌پردازیم که می‌تواند به کاهش علائم سیاتیک بدون نیاز به جراحی کمک کند. سیاتیک یک بیماری است که به دردی اشاره می‌کند که در طول عصب سیاتیک شیمی می‌کند. این […]
دکتر خوب سیاتیک در تهران: یافتن تسکین درد سیاتیک
آیا شما از درد شدید ناشی از سیاتیک رنج می‌برید؟ دیگر نیازی به جستجو ندارید! در این راهنمای جامع، همه چیزی که برای یافتن یک پزشک قابل اعتماد و با تجربه جهت درمان سیاتیک در تهران نیاز دارید را بررسی خواهیم کرد. اگر به دنبال یک دکتر خوب سیاتیک در تهران می‌گردید، این مقاله منبع […]
آرتروز کمر و آرتروز گردن و روش درمان
آرتروز گردن و کمر، بیماری است که در آن مفاصل گردن و کمر تحت تاثیر قرار می‌گیرند و باعث تخریب و آسیب دیدن غضروف مفاصل می‌شود.
بهترین دکتر دیسک کمر کیست؟
بهترین دکتر دیسک کمر،پزشکی است که اشنایی کامل با ستون فقرات انسان و انواع بیماری مرتبط با ستون فقرات به ویژه دیسک کمر دارد. با توجه به نوع زندگی امروزی،مشکلات کمر از جمله دیسک کمر در بین افراد جامعه شیوع زیادی دارد.
سرخوردگی مهره چیست؟
سرخوردگی مهره یک بیماری ستون فقرات است که باعث کمردرد می شود. زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از مهره‌ها، استخوان‌های ستون فقرات، از جای خود بر روی مهره زیر آن می‌لغزد. اغلب اوقات، درمان غیرجراحی می تواند علائم شما را تسکین دهد. اگر سرخوردگی شدید دارید، جراحی در بیشتر موارد موفقیت آمیز است. لیزخوردگی مهره […]
انواع کمر درد
انواع کمر درد: درد یک هزینه گران تحمیل شده بر جامعه و یک دلیل منجر به ناتوانی و از دست دادن بازدهی است.کمر درد یک علامت است نه بیماری و علل زیادی دارد. به طور کلی به عنوان درد بین حاشیه دنده و چین گلوتئال (باسن)توصیف می شود و بسیار شایع است. ۴۰% مردم ذکر […]
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی: فیزیوتراپی اغلب نقش مهمی در بهبود فتق دیسک دارد. روش های آن نه تنها تسکین فوری درد را ارائه می دهد، بلکه به شما می آموزد که چگونه بدن خود را برای جلوگیری از آسیب بیشتر آماده کنید. انواع تکنیک های فیزیوتراپی وجود دارد. درمان های غیرفعال بدن شما را […]