آیا دیسک کمر در بارداری خطرناک است؟

درمان دیسک کمر در هنگام بارداری یکی از چالش هایی است که امروز بسیاری از زنان باردار با آن روبرو هستند. در زمان بارداری پاره ایی از شرایط منجر به آسیب پذیری فیزیکی مادران می گردد. یکی از این شرایط کمر درد های شدید و دیسک کمر می باشد. علاوه بر سنگین شدن و تغییر های فیزیکی بدن مادر، یک سری هورمون ها منجر به تحریک پذیری ستون فقرات مادر شده و در نتیجه منجر به کمر درد می شود. بنابراین اگر می خواهید باردار شوید و دیسک کمر دارید و یا پروسه بارداری را سپری می کنید و از کمر درد رنج می برید، تا پایان مقاله همراه ما باشید.

دلایل دیسک های کمری و کمر درد در بارداری

چه زمانی باید به جهت درمان دیسک کمر به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورتی کمر درد بیشتر از ۲ هفته زمان ببرد باید آنرا جدی گرفت. زیرا ممکن است نشانه بیماری های نظیر، زایمان زودرس، دیسک کمر، عفونت ادراری باشد. در صورتی که پزشک در نتیجه معاینه متوجه بیرون زدگی دیسک شود، سریعا باید درمان شروع شود.

درمان دیسک کمر در بارداری

همان طور که گفته شد عواملی مانند افزایش وزن نوزاد منجر به افزایش فشار بر ستون فقرات مادر و در نتیجه دیسک کمر می گردد. امروزه درمان کمر درد در هنگام بارداری یکی از مواردی می باشد که منجر به مراجعه زنان باردار به به پزشکان متخصص می باشد. اغلب مادران مراجعه کنند نمی دانند که علت کمردرد هایشان فتق دیسک یا بیرون زدگی دیسک است، بنابران پزشک پس از معاینه و تشخیص معمولا روش های ماساژ درمانی نظیر درمان فیزیوتراپی، ماساژ درمانی، تحریک الکتریکی عصب از روی پوست درمان دستی، کایروپراکتیک، طب سوزنی، اعمال گرما و سرما، کایروپراکتیک، و ورزش‌های مخصوص را تجویز می نماید. در ادامه به بررسی هر یک از این روش ها خواهیم پرداخت.

طب فیزیکی و فیزیوتراپی

درمان‌های دستی (کایروپرکتیک)

یکی از مواردی که توسط متخصص طب فیزیکی انجام می شود، درمان کایروپرکتک می باشد. این روش درمان بسیار موثری بوده و درد را التیام می بخشد. در این روش از روش های درمان دستی مفاصل استفاده شده و با تجویز ورزش هایی مشکلات بیرون زدگی دیسک درمان می گردد. این روش بسیار ایمن و بی خطر می باشد ولیکن حتما قبل از انجام آن با پزشک مشورت کنید.

ورزش های مناسب کمر درد در بارداری

با انجام ورزش هایی نظیر، تمرینات کششی، یوگا، شنا، پیاده وری و رعایت نحوه نشستن می توانید درد دیسک کمر را کاهش داده یا از ابتلا به آن جلوگیری کنید. شایان ذکر است که هیچ گاه ورزش را خودسر انجام ندهید و در خصوص ورزش مناسب خودتان با مربی متخصص مشورت کنید. متخصص ممکن است حرکات ورزشی نظیر تیلت لگن، اسکات مقابل دیوار، را تجویز نماید.

اقدامات پس از درمان دیسک کمر بارداری

پس از بهره گیری از روش های درمان، باید حتما مراقبت هایی انجام شود که مشکل دیسک کمر ریشه کن شده و حاد نگردد. برای مثال با مشورت پزشک حرکت های ورزشی مناسب انجام گیرد، اصول نشستن رعایت شود و شب ها خواب به پهلو رعایت گردد. همچنین در دوران بارداری و پس از زایمان از فشار بر ستون فقرات و حمل بار سنگین خودداری شود.

هزینه درمان دیسک کمر در بارداری

هزینه درمان کمر درد در بارداری بسته به کلینیک و درمانگاه، نوع بیمه و دستمزد پزشک می باشد. بنابراین در خصوص هزینه با متخصص طب فیزیکی مشورت شود.

کلام آخر

کمر درد و دیسک کمر از موارد بسیار شایع بارداری می باشد. درد کمر ممکن است مزمن گردیده و تا پایان عمر ادامه دار باشد. لذا در زمان بارداری یا پس از آن اگر دچار کمر درد و یا دیسک کمر شدید حتما آن را جدی بگیرید و به جهت درمان به بهترین متخصص طب فیزیکی و ستون فقرات مراجعه نمایید.