درمان کمردرد با ورزش
درمان کمردرد با ورزش: این تمرینات را برای کشش و تقویت عضلات پشتی و کمر خود امتحان کنید. هر تمرین را چند بار تکرار کنید، سپس با آسان‌تر شدن تمرین، تکرارها را افزایش دهید. پس از هر مشکل کمر، مهم است که حرکت و قدرت را بازگردانید. این به بهبود بافت کمک می کند و […]
آرتروز (استئوآرتریت ستون فقرات)
یک اختلال تخریبی است که ممکن است باعث از بین رفتن ساختار و عملکرد طبیعی ستون فقرات شود. اگرچه پیری علت اصلی است، مکان و میزان تخریب فرد به فزد متفاوت است. روند تخریبی آرتروز ممکن است نواحی گردنی (گردن)، قفسه سینه (وسط پشت) یا کمری (کمر) ستون فقرات را تحت تاثیر قرار دهد. چگونه […]
درمان کمردرد در بارداری
کمردرد در دوران بارداری تعجب آور نیست، اما باید به ان توجه داشت. هفت راه برای تسکین کمردرد در دوران بارداری را در نظر بگیرید – از وضعیت بدنی خوب و فعالیت بدنی گرفته تا درمان های مکمل. کمردرد در دوران بارداری یک شکایت رایج است – و جای تعجب نیست. شما در حال افزایش […]
لیزر درمانی برای فتق دیسک کمر
فتق دیسک یک اختلال یا بیماری شایع ستون فقرات است که زمانی رخ می دهد که هسته دیسک از سوراخ بین مهره ای عبور کرده و عصب اطراف نخاع را تحت فشار قرار دهد. علائم فتق دیسک زمانی ظاهر می شود که دیسک بیرون زده،عصب موجود در اطراف ستون فقرات کمری شما را فشرده کند. […]
کمردرد در بارداری
در کنار حالت تهوع، خستگی و تورم پاها، اکثر زنان در برخی از مقاطع بارداری کمردرد را تجربه می کنند. کمردرد مربوط به بارداری معمولاً کمر را تحت تأثیر قرار می دهد. بر اساس یک بررسی که به این شکایت پرداخته است، کمردرد بیش از دو سوم زنان در دوران بارداری را تحت تاثیر قرار […]
آرتروز شانه
آرتروز شانه
درمانهای آرتروز زانو
اولیه :کلمه PRICE مخفف درمان ابتدایی آرتروز زانوست که باعث تسکین اولیه در بیماران میشود که شامل protection (حفاظت)از طریق محدودیت وزن گذاری از طریق استفاده از عصا یا تعدیل ورزش یا کاهش استرس، استراحت نسبی rest : استراحت کافی در طول روز و پرهیز از ایستادن طولانی ، بالا رفتن از پله ، زانو […]
تنگی کانال مچ دست
تونل کارپال گیرافتادگی عصب مدین در ناحیه مچ دست است و شایع ترین بیماری عصبی ناشی از فشرده شدن عصب اندام فوقانی می باشد. این سندرم باعث بیحسی،گزگز، درد و تورمی که بیمار ذکر می کند (بیمار احساس تورم میکند تورم واقعی وجود ندارد) ،می شود و در موارد پیشرفته، منجر به تحلیل عضلانی و […]
درمان های تنگی کانال مچ دست
درمان اولیه: پس از تشخیص تنگی کانال مچ دست بر اساس علایم بالینی بیمارو گزارش نوارعصب و عضله، درمان در موارد خفیف به صورت غیرتهاجمی شروع می گردد. مچ بند طبی اتل دار شبانه در حالتی که مچ در‌حالت صاف (وضعیت خنثی )باشد در کاهش یا از بین بردن کامل علایم بسیار کمک کننده است. […]
فیبرومیالژی
فیبرومیالژیا یک سندرم است که که با شیوع درد گسترده مزمن که حداقل ۳ ماه ادامه داشته تعریف می شود. یک بیماری چند ارگانی همراه با علایم عصبی از جمله خستگی، سفتی، خواب ناخوشایند، اختلال شناختی، اضطراب و افسردگی می باشد. این بیماری در خانم ها ۳ برابر شایع تر از اقایان می باشد. شیوع […]