دامنه حرکتی محدود چیست؟
دامنه حرکت مفصل هم به فاصله ای که یک مفصل می تواند حرکت کند و هم به جهتی که می تواند در آن حرکت کند اشاره دارد. محدوده های مشخصی وجود دارد که پزشکان آن را برای مفاصل مختلف بدن طبیعی می دانند.در یک مطالعه مشخص شده که مثلاً یک زانوی معمولی در حالت ایده […]
تاندون آشیل در کودکان
تاندون آشیل در امتداد پشت ساق پا قرار می گیرد تا ماهیچه های ساق پا را به استخوان پاشنه متصل کند. هنگامی که ملتهب می شود، این بیماری به عنوان تاندونیت آشیل شناخته می شود. این یک وضعیت نسبتاً رایج است که معمولاً در اثر استفاده بیش از حد ایجاد می شود. اگرچه اغلب در […]
فاشیای کف پا چیست؟
فاشیای کف پا باعث ایجاد درد در قسمت پایین پاشنه پا می شود. فاسیای کف پا یک رباط ضخیم و تار مانند است که پاشنه پا را به جلوی پای شما متصل می کند. به عنوان ضربه گیر عمل می کند و از قوس پای شما حمایت می کند و به شما کمک می کند […]
درمان کامل سرگیجه با فیزیوتراپی !
سرگیجه احساسی است که فرد دچار این تصور می شود که خود یا محیط اطرافش در حال چرخش است. این می تواند باعث مشکلات تعادل شود و اغلب اوقات علت این مشکل در گوش داخلی است. افرادی که سرگیجه دارند ممکن است از احساس سرگیجه شکایت داشته باشند. سرگیجه نیز به عنوان احساس سبکی سر […]
فیزیوتراپی برای درمان انواع آرتروز موثر است؟
آرتریت یک مشکل شایع سلامتی است که با التهاب مفاصل مشخص می شود. این عامل اصلی ناتوانی در اکثر کشورها است که افراد ۱۵ساله و بالاتر را تحت تاثیر قرار داده است. در حالی که این بیماری میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد،این بیماری در زنان شایع تر است.از جمله شایع ترین علائم مرتبط […]
چگونه ورزش به آرتروز زانو کمک می کند؟
امروزه بر هیچ کس پوشیده نیست که ورزش می تواند علاوه بر اثر بر تناسب اندام یکی از پایه های اصلی درمان در بیشتر بیماری ها باشد پس ورزش زانو های مبتلا به آرتروز غیرعادی به نظر نمی رسد، ورزش منظم در واقع می تواند درد آرتریت و سایر علائم مانند سفتی و تورم را […]
اثرات نشستن طولانی مدت
شاید این جمله را گاهی از خود پرسیده باشید : ” آیا نشستن طولانی مدت باعث آسیب به بدن می شود؟ .” چه در یک اداره یا مدرسه پشت میز بنشینید، چه ساعت‌ها پشت میز کار بنشینید یا ساعت‌ها رانندگی کنید، هیچ بحثی در مورد خطرات سلامتی ناشی از نشستن در تمام روز وجود ندارد. […]
تاثیر ورزش برای درمان خار پاشنه
درمان خار پاشنه
تاثیر ورزش بر قوز گردن
فناوری (موبایل ، لب تاب ، و.. ) روش‌های جدید کار و تعامل را به نوک انگشتان ما آورده است. اما همه این فناوری ها می توانند عوارض جانبی نیز داشته باشند.یکی از بزرگ‌ترین شکایات افرادی که وقت خود را روی دستگاه‌های فناوری خود می‌گذرانند، سفتی و کشش ناشی از قوز کردن و خمیدگی مداوم […]
تاثیر ورزش بر سیاتیک
در این مقاله سعی کردیم به تأثیر ورزش و فیزیو تراپی در درمان و تسکین درد سیاتیک بپردازیم ، دریافت جلسات فیزیوتراپی عضلات لگن باسن و شکم را تقویت می کند، عضلات تقویت شده می توانند حمایت بیشتری از ستون فقرات داشته باشند. اهداف فیزیوتراپی و ورزش در درمان علائم و نشانه های سیاتیک عبارتند […]