کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی–عضلانی در دنیاست. از کارمندان پشت‌میزنشین گرفته تا کارگران، ورزشکاران و حتی نوجوانان، همه ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود کمردرد را تجربه کنند. این درد می‌تواند ناگهانی و شدید باشد یا به‌تدریج و مزمن. اما آیا همه کمردردها یکسان هستند؟ قطعاً نه.
در این مقاله به شما کمک می‌کنیم با انواع کمردرد آشنا شوید تا درک بهتری از مشکل خود داشته باشید و بتوانید در مسیر درمان، انتخاب‌های دقیق‌تری داشته باشید.
کمردرد چیست؟
کمردرد به دردی گفته میشود که در ناحیه پایین کمر ایجاد میشود و می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. این درد ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات، آسیب‌های فیزیکی، دیسکهای بین‌مهره‌ای، آرتروز یا التهاب باشد. کمردرد شایع است و بر زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد. درمان شامل استراحت، دارو و فیزیوتراپی است.
در ادامه عکس انواع کمردرد را می توانید ببینید:
انواع کمردرد
در ادامه در مورد انواع کمردرد
توضیحاتی آورده ایم. با ما همراه باشید تا با انواع آن آشنا شوید:
کمردرد حاد، تحت‌حاد و مزمن
یک راه ساده برای دسته‌بندی کمردرد، توجه به مدت زمان درد است:
- کمردرد حاد: این نوع درد به طور ناگهانی آغاز میشود و معمولاً کمتر از ۶ هفته طول میکشد. اغلب ناشی از کشیدگی عضلات، ضربه یا بلند کردن نادرست اجسام سنگین است.
- کمردرد تحت‌حاد(Subacute Low Back Pain): زمانی است که درد بین ۶ تا ۱۲ هفته ادامه دارد. اگرچه ممکن است ناشی از همان عوامل حاد باشد، اما به مرور زمان بهبود پیدا نکرده است.
- کمردرد مزمن: اگر کمردرد بیش از ۳ ماه ادامه پیدا کند، مزمن در نظر گرفته میشود. این نوع درد ممکن است نوسان داشته باشد، اما معمولاً زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند.
کمردرد مکانیکی، رایج‌ترین نوع
حدود ۹۰٪ کمردردها از نوع مکانیکی هستند. این بدان معناست که درد معمولاً به دلیل عملکرد نادرست عضلات، مفاصل، دیسک‌ها یا رباط‌های اطراف ستون فقرات ایجاد میشود.
کمردرد دیسکوژنیک (ناشی از دیسک)
یکی از انواع کمردرد کمردرد ناشی از دیسک می باشد، وقتی دیسک بین‌مهره‌ای آسیب می‌بیند یا دچار بیرون‌زدگی میشود، می‌تواند روی عصب فشار وارد کرده و باعث درد شدید شود. این درد ممکن است به پاها نیز کشیده شود (سیاتیک).
کمردرد التهابی
برخی از بیماری‌های التهابی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان باعث درد در مفاصل ستون فقرات می‌شوند. این نوع کمردرد معمولاً در افراد جوان ظاهر میشود.
کمردرد ناشی از عفونت یا تومور
خوشبختانه این نوع کمردرد نادر است، اما بسیار مهم است که آن را بشناسید. برخی عفونت‌ها (مانند عفونت مهره یا دیسک) و تومورها می‌توانند باعث کمردرد مزمن و مداوم شوند.
کمردرد ارجاعی
گاهی اوقات درد کمر اصلاً از خود ستون فقرات نیست، بلکه از اندام‌های داخلی مانند کلیه‌ها، پانکراس یا تخمدان‌ها سرچشمه می‌گیرد. این نوع درد به عنوان «درد ارجاعی» شناخته میشود.
کمردرد در شرایط خاص
برخی شرایط بدنی، کمردرد را شایع‌تر یا خاص‌تر می‌کنند:
- سالمندان: آرتروز، پوکی استخوان و تنگی کانال نخاع شایع هستند. گاهی درد با بی‌ثباتی همراه است
- بارداری: کمردرد در بادراری به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش وزن، معمولا بعد از زایمان بهبود می‌یابد
- نوجوانان: رشد سریع، کیف یا کوله‌پشتی سنگین و وضعیت نامناسب بدن می‌توانند علت باشند
چه زمانی کمردرد خطرناک است؟
در بیشتر موارد، کمردرد خطرناک نیست و با درمان‌های ساده و انجام ورزش برای کمردرد تحت نظر پزشک متخصص و یا استراحت، فیزیوتراپی و دارو برطرف میشود. اما در مواردی خاص، باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد:
- بی‌حسی در ناحیه بین پاها (ناحیه زین‌مانند)
- بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع
- ضعف شدید یا ناگهانی در پاها
- درد شبانه شدید و مقاوم به مسکن
نتیجه‌گیری
کمردرد اگرچه شایع است، اما همیشه ساده نیست. شناخت نوع و علت درد، اولین گام برای درمان مؤثر است. در این مقاله، با انواع کمردرد آشنا شدید. اگر درد شما طول کشیده، شدت گرفته یا با علائم نگران‌کننده همراه است، مراجعه به پزشک ضروری است.
دکتر سارا حسینی
سوالات متداول
انواع کمردرد چیست؟
کمردرد به انواع مختلفی تقسیم میشود که شامل کمردرد حاد، مزمن، مکانیکی، عصبی، التهابی و ارجاعی است. هر نوع کمردرد علت، علائم و روش درمان خاص خود را دارد. تشخیص صحیح نوع کمردرد برای درمان مؤثر ضروری است و باید توسط پزشک انجام شود.
کمردرد حاد و مزمن چه تفاوتی دارند؟
کمردرد حاد کمتر از ۶ هفته طول میکشد، ولی مزمن بیشتر از ۱۲ هفته ادامه دارد و درمانش دشوارتر است.
کمردرد مکانیکی چیست؟
کمردرد مکانیکی به دلیل اختلال در عضلات، رباطها یا دیسکهای ستون فقرات ایجاد میشود و با حرکت بدتر میشود.
