تنگی کانال مچ دست

علائم تنگی کانال مچ دست علائم بالینی متنوع  واز فرد به فرد متغیراست. تنگی کانال مچ دست اغلب با درگیری حسی در سه و نیم انگشت خارجی  دست به صورت سوزش ،گزگز،سوزن سوزن شدن، خواب رفتگی و بی حسی (حس تورمی که بیمار بیان می کند) شروع می شود. این علایم، ابتدا در شب هاست […]

چه تمرینات فیزیوتراپی را می توانید برای بهبود وضعیت بدن خود انجام دهید؟

در زیر ۷ تمرین فیزیوتراپی را مشاهده خواهید کرد که برای کمک به شما در وضعیت بدنی و درد ناشی از کار زیاد طراحی شده اند. این تمرینات فیزیوتراپی برای هدف قرار دادن وضعیت نامناسب طراحی شده اند تا کار شما با درد کمتر و بهره وری بیشتر شود، که می تواند به شما آرامش […]