درمان های تنگی کانال مچ دست

مچ بندطبی آتل دار در وضعیتی که مچ خم نباشد، ممکن است در کوتاه مدت از وضعیتی که مچ دست دو درجه  خم رو به بالا باشد ،اثر بیشتری داشته باشد. استفاده تمام وقت از مچ بند در صورت تحمل بیمار، نسبت به استفاده فقط در شب ها ،منجر به بهبود علائم می شود(استفاده تمام […]

آب درمانی برای آرتروز

درباره آب درمانی آب درمانی که به آن بالنیوتراپی یا آب گرم درمانی نیز گفته می شود، شامل استفاده از آب گرم حمام برای کاهش درد و التهاب و ارائه سایر فواید سلامتی برای ذهن، بدن و روح است. به عنوان یکی از قدیمی ترین اشکال درمان، آب درمانی توسط بقراط، پدر پزشکی، به عنوان داروی […]

چه تمرینات فیزیوتراپی را می توانید برای بهبود وضعیت بدن خود انجام دهید؟

در زیر ۷ تمرین فیزیوتراپی را مشاهده خواهید کرد که برای کمک به شما در وضعیت بدنی و درد ناشی از کار زیاد طراحی شده اند. این تمرینات فیزیوتراپی برای هدف قرار دادن وضعیت نامناسب طراحی شده اند تا کار شما با درد کمتر و بهره وری بیشتر شود، که می تواند به شما آرامش […]