تاثیر ورزش بر قوز گردن

قوز گردن

تمرینات فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و ناراحتی شما کمک کند. بیشتر اوقات درد ناشی از وضعیت نامناسب هنگام استفاده از رایانه و دستگاه های هوشمند است. وضعیت نامناسب باعث افزایش فشار وارد بر عضلات شما می شود. در اینجا چیزی برای یادآوری وجود دارد.وزن یک توپ بولینگ به طور متوسط ​​۱۰-۱۲ کیلوگرم است. این وزن سر […]

قوزگردن یا (Dowager’s Hump ) چیست؟

قوز گردن

علت قوز گردن قوز یک مهره ممکن است ناخوشایند و ناامید کننده باشد، اما ریشه همه آن دوست دوران کودکی ما است، وضعیت بدنی ضعیف. و پیشرفت از خم شدن به قوز کردن، یواشکی تر از آن چیزی است که انتظار دارید. قوز دواگر یا کیفوز: وضعیتی است که به مرور زمان از وضعیت بد […]