آنچه در مورد بهبودی بیماری زونا باید بدانید.

زمان درمان بیماری زونا در بیشتر موارد، زمان از اولین ظاهر شدن علائم تا زمانی که پوست پاک می‌شود، حدود ۳ تا ۵ هفته طول می‌کشد. با این حال، در برخی موارد، افراد ممکن است تقریباً بهبود یابند. بثورات به طور معمول ۱-۵ روز پس از علائم اولیه گزگز، بی حسی و درد سوزش پدیدار میشه. سپس، حدود ۷ تا ۱۰ […]

تغذیه ورزشی

اهمیت تغذیه ورزشی مصرف متعادل غذا و نوشیدنی برای همه مهم است و کسانی که فعالانه در ورزش شرکت می کنند باید بدانند که می تواند بر عملکرد نیز تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ورزشکاران ممکن است به کالری بیشتری نسبت به افراد معمولی نیاز داشته باشند یا افرادی که برای مسابقات بدنسازی تمرین می کنند […]

توانبخشی

هر نوع توانبخشی ، هدف منحصر به فردی را در کمک به افراد برای رسیدن به بهبودی کامل انجام می دهد، اما همه آنها در هدف نهایی کمک به بیمار برای بازگشت به یک سبک زندگی سالم و فعال مشترک هستند. درمان توانبخشی می تواند برای درمان طیف وسیعی از آسیب ها یا شرایط استفاده […]