مینیسیک یک بافت غضروفی است که در داخل مفصل زانو قرار دارد و کار ان جذب فشارهای وارد بر زانو میباشد مینیسکهای زانو دو عدد میباشند یکی مینیسک داخلی که سی شکل و بزرگتر است و یکی منیسک خارجی که حلقوی میباشد و کوچکتر است
زانو مفصلی است که از ان خیلی کار کشیده میشود بنابراین در برابر اسیب مستعد میباشد.
مینیسک در حفاظت از زانو
برای محافظت از زانو،این مفصل دارای اناتومی پیچیده ای میباشد و بافتهای زیادی از جمله مینیسک ها،رباطهای صلیبی داخل خود مفصل قرار دارند و از خارج هم توسط کپسول مفصلی و تاندونهای داخلی و خارجی و عضلات حمایت میشود
عواملی که باعث آسیب مینیسک میشود
در افراد جوان اسیب مینیسک معمولا طی ورزشهای پربرخورد و بر اثرچرخش مفصل زانو ایجاد میشود.در طی فوتبال تکل مستقیم روی زانوی فرد میتواند باعث اسیب شود در ورزشهایی که همراه با جهش و پرش زیاد میباشد مانند بسکتبال یا والیبال یا حین دویدن یا تغییر جهت دادن ممکن است استخوان ساق پا روی استخوان ران بصورت ناگهانی دچار چرخش شود و باعث اسیب بافتهای داخلی زانو از جمله مینیسک شود
در افراد مسن اسیب مینیسک به دلیل تغییرات ارتروزی براثر افزایش سن و فرسوده شدن و نازک شدن شدن غضروف ایجاد میشود
علائم و نشانه های اسیب مینیسک زانو
در اسیب ناگهانی مینیسک ،فرد صدایی مثل پاره شدن را ممکن است بشنود
در ابتدا فرد ممکن است درد نداشته باشد یا درد اندک باشد و به تدریج با راه رفتن و فشار بر زانو درد ایجاد میشود و زانو ورم میکند.در پارگی خفیف فرد در حالت معمول درد ندارد تنها در صورت خم کردن زانو و‌چمباتمه زدن و فشار روی زانو احساس درد دارد
در افراد مسن فرد ممکن است حادثه ای به یاد نیارد که باعث‌پارگی شده باشد ولی علایم‌بعد از یک بلند شدن ساده از صندلی یا از حالت چمباتمه ایجاد شود
در پارگی شدید،قطعه پاره شده مینیسک در هنگام راه رفتن در داخل مفصل زانو‌گیر میکند و باعث احساس قفل شدگی در زانو میشود
درد ناشی از آسیب مینیسک چقدر است
درد در خط مفصلی زانو از علایم اختصاصی اسیب میتیسک میباشددر پارگی های متوسط مینیسک بیمار همچنان قادر به راه رفتن است به تدریج با راه رفتن زانو در طی چند روز ورم میکند
درمان آسیب مینیسک زانو
در افراد بالای ۵۰سال پارگی مینیسک ناشی از تغییرات تخیریبی مفصل و در زمینه ارتروز ایجاد میشود لذا نیاز به جراحی مینیسک نمیباشد
در سنین پایین جراحی پارگی مینیسک تنها در افراد ورزشکار یا افراد که مفصل زانو کار زیادی میکشند در صورت که پارگی باعث قفل شدم زانو،خالی کردن و عدم ثبات زانو‌شده باشد نیاز به عمل دارد
درمان غیر جراحی آسیب مینیسک
در حال حاضر درمانی مثل لیزر پرتوان یک گرمای عمقیه باعث ترمیم بافت میشود
همچنین تزریق پی ار پی یا پلاسمای غنی از پلاکت که از خون‌خود فرد تهیه میشود میتواند باعث ترمیم مینیسک اسیب دیده شود بعد از ان باید ورزشهای تقویتی مفصل زانو شامل تقویت عضله چهارسر و عضله همسترینگ)پشت ران)به فرد اموزش داد
سخن پایانی
در نهایت توصیه میشود برای جلوگیری از درد ناشی از آسیب مینیسک حتما به پزشک مورد نظر مراجعه نموده و مراحل درمان را طی کنید.
