پارگی منیسک چیست؟

۸ تمرین برای درمان پارگی منیسک پس از تایید پزشک خود برای شروع ورزش، برخی از این تمرینات را برای افزایش قدرت و ثبات خود پس از پارگی مینیسک امتحان کنید. ۱_ تنظیم عضلات چهار سر ران تنظیم عضلات چهارسر ران یک تمرین ایزومتریک برای تقویت عضلات جلویی ران است.مراحل: روی زمین بنشینید و پاهایتان […]

تزریق تخصصی مفاصل

تزریق تخصصی مفاصل

یکی از روش های درمانی نوین و جدید که توسط بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی انجام می شود، تزریق تخصصی مفاصل است. تزریق در داخل مفاصل برای از بین بردن عارضه های التهابی صورت می گیرد. در این مقاله قصد داریم تا جزئیات بیشتری از این روش درمانی را بررسی کنیم و به سوالاتی […]