فیزیوتراپی برای درمان انواع آرتروز موثر است؟

علائم می تواند خفیف، متوسط ​​یا شدید باشد. اگرچه این دردها می آیند و می روند، علائم می توانند با گذشت زمان بدتر شوند. درد در نهایت مزمن می شود و در نتیجه ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه (بالا رفتن از پله ها، راه رفتن و دویدن) می شود.پیشرفت آرتریت، باعث آسیب های دائمی به مفاصل […]

همه آنچه در باره خشکی گردن باید بدانیم !

خشکی گردن

سفت شدن در ناحیه گردن اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از ماهیچه‌ها دچار کشیدگی یا کشش شود. همچنین در صورت آسیب دیدن یک یا چند مهره، سفتی ایجاد می شود.سفتی گردن ممکن است زمانی دردناک شود که فردی بخواهد گردن یا سر خود را حرکت دهد.معمولاً سفت شدن گردن در نتیجه یک آسیب یا حادثه […]

تاثیر ورزش بر قوز گردن

قوز گردن

تمرینات فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و ناراحتی شما کمک کند. بیشتر اوقات درد ناشی از وضعیت نامناسب هنگام استفاده از رایانه و دستگاه های هوشمند است. وضعیت نامناسب باعث افزایش فشار وارد بر عضلات شما می شود. در اینجا چیزی برای یادآوری وجود دارد.وزن یک توپ بولینگ به طور متوسط ​​۱۰-۱۲ کیلوگرم است. این وزن سر […]

رگ به رگ شدن گردن

با پیچ خوردگی گردن چه علائمی خواهم داشت؟ گردن درد خواهید داشت که با حرکت بدتر می شود. گاهی اوقات این درد تا یک یا دو روز کامل پس از رویدادی که باعث آن شده است ظاهر نمی شود. به احتمال زیاد دچار سفتی گردن خواهید شد که مانع از حرکت دادن گردن شما می شود. ممکن است پشت سرتان […]