درمان گردن درد
درمان گردن درد به شیوه‌های مختلفی از جمله تغییر فعالیت‌های روزانه، تمرینات ورزشی، مصرف داروها انجام میشود. درمان گردن درد اغلب با روشهای غیر جراحی انجام میشود تنها در صورت درد پیشرونده و ضعف عضلانی درمان گردن درد با جراحی توصیه میشود. درمان با ورزش می‌تواند به عنوان یک راه درمان برای گردن درد مفید باشد.اما باید […]
فیزیوتراپی برای درمان انواع آرتروز موثر است؟
آرتریت یک مشکل شایع سلامتی است که با التهاب مفاصل مشخص می شود. این عامل اصلی ناتوانی در اکثر کشورها است که افراد ۱۵ساله و بالاتر را تحت تاثیر قرار داده است. در حالی که این بیماری میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد،این بیماری در زنان شایع تر است.از جمله شایع ترین علائم مرتبط […]
همه آنچه در باره خشکی گردن باید بدانیم !
گردن شامل ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و استخوان ها است. اینها با هم کار می کنند تا سر را پشتیبانی کنند و به آن اجازه می دهند در جهات مختلف حرکت کند. گردن ممکن است در صورت استفاده بیش از حد یا آسیب دیدگی سفت یا دردناک شود. سفت شدن در ناحیه گردن اغلب زمانی […]
تاثیر ورزش بر قوز گردن
فناوری (موبایل ، لب تاب ، و.. ) روشهای جدید کار و تعامل را به نوک انگشتان ما آورده است. اما همه این فناوری ها می توانند عوارض جانبی نیز داشته باشند.یکی از بزرگ‌ترین شکایات افرادی که وقت خود را روی دستگاه‌های فناوری خود می‌گذرانند، سفتی و کشش ناشی از قوز کردن و خمیدگی مداوم […]
رگ به رگ شدن گردن
پیچ خوردگی گردن چیست؟ رگ به رگ شدن گردن یک رباط یا عضله کشیده شده در گردن است. پیچ خوردگی گردن ممکن است بدون هیچ آسیب آشکاری رخ دهد، اما گاهی اوقات ممکن است در اثر برخورد ناگهانی با یک جسم ایجاد شود. ضربه ممکن است گردن را مجبور کند تا به سرعت از محدوده طبیعی خود خارج شود […]