فیزیوتراپی برای درمان انواع آرتروز موثر است؟

علائم می تواند خفیف، متوسط ​​یا شدید باشد. اگرچه این دردها می آیند و می روند، علائم می توانند با گذشت زمان بدتر شوند. درد در نهایت مزمن می شود و در نتیجه ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه (بالا رفتن از پله ها، راه رفتن و دویدن) می شود.پیشرفت آرتریت، باعث آسیب های دائمی به مفاصل […]

اثرات نشستن طولانی مدت

نشستن عضلات شما را خراب می کند. کاملا واضح است که عضله ای که استفاده نمی شود به مرور زمان خراب می شود. به ویژه، نشستن می‌تواند منجر به ضعیف شدن و زوال عضلات بزرگ ساق پا و باسن – عضلاتی که مسئول راه رفتن، بالا رفتن و تثبیت هستند، شود. هنگامی که این عضلات […]

همه آنچه در باره خشکی گردن باید بدانیم !

خشکی گردن

سفت شدن در ناحیه گردن اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از ماهیچه‌ها دچار کشیدگی یا کشش شود. همچنین در صورت آسیب دیدن یک یا چند مهره، سفتی ایجاد می شود.سفتی گردن ممکن است زمانی دردناک شود که فردی بخواهد گردن یا سر خود را حرکت دهد.معمولاً سفت شدن گردن در نتیجه یک آسیب یا حادثه […]

رگ به رگ شدن گردن

با پیچ خوردگی گردن چه علائمی خواهم داشت؟ گردن درد خواهید داشت که با حرکت بدتر می شود. گاهی اوقات این درد تا یک یا دو روز کامل پس از رویدادی که باعث آن شده است ظاهر نمی شود. به احتمال زیاد دچار سفتی گردن خواهید شد که مانع از حرکت دادن گردن شما می شود. ممکن است پشت سرتان […]