پیچ خوردگی گردن چیست؟
رگ به رگ شدن گردن یک رباط یا عضله کشیده شده در گردن است. پیچ خوردگی گردن ممکن است بدون هیچ آسیب آشکاری رخ دهد، اما گاهی اوقات ممکن است در اثر برخورد ناگهانی با یک جسم ایجاد شود. ضربه ممکن است گردن را مجبور کند تا به سرعت از محدوده طبیعی خود خارج شود و سپس با قدرت به عقب برگردد. این معمولا آسیب شلاقی نامیده می شود . تصادفات اتومبیل از عقب، تکان دادن سر در هنگام سواری در شهربازی، یا لگد شدن، رایج ترین اشکال ضربه ای هستند که ممکن است باعث پیچ خوردگی گردن شوند.
با پیچ خوردگی گردن چه علائمی خواهم داشت؟
گردن درد خواهید داشت که با حرکت بدتر می شود. گاهی اوقات این درد تا یک یا دو روز کامل پس از رویدادی که باعث آن شده است ظاهر نمی شود. به احتمال زیاد دچار سفتی گردن خواهید شد که مانع از حرکت دادن گردن شما می شود. ممکن است پشت سرتان درد بگیرد. همچنین ممکن است در ناحیه شانه یا قسمت بالای کمر درد داشته باشید . علائم دیگری که ممکن است با پیچ خوردگی گردن رخ دهد عبارتند از:
- سرگیجه
- صدای زنگ در گوش
- خستگی
- بی حسی تکه تکه در دست ها یا بازوها
اگر بعد از یک حادثه از نوع شلاقی متوجه این علائم شدید، برای ارزیابی برای رد کردن یک مشکل جدی تر، مانند آسیب به نخاع، به پزشک مراجعه کنید. ضعف بازو یا پا، مشکل در راه رفتن و ناتوانی در کنترل مثانه یا روده ها از علائم آسیب نخاع هستند. اگر بلافاصله پس از حادثه دچار گردن درد شدید، به اورژانس مراجعه کنید.
درمان بیرون زدگی دیسک کمر بدون جراحی
چگونه تشخیص داده می شود؟
معاینه فیزیکی وضعیت بدن، توانایی حرکت و موقعیت سر و چانه شما را بررسی می کند. پزشک رگ های خونی گردن شما را بررسی می کند و ممکن است با گوشی پزشکی به آنها گوش دهد. او همچنین ممکن است بررسی کند:
- دامنه حرکت گردن شما
- قدرت عضلانی در بازوهای شما
- رفلکس های شما
- آیا می توانید احساسات را تشخیص دهید یا نه
ممکن است از تست های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن ، یا تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) استفاده شود، اما اکثر افراد مشکوک به پیچ خوردگی گردن نیازی به این آزمایش ها ندارند.
MRI یک آزمایش بدون درد و غیر تهاجمی است که تصاویر یا تصاویر بسیار واضحی از بدن انسان بدون استفاده از اشعه ایکس تولید می کند. MRI از آهنربای بزرگ، امواج رادیویی و کامپیوتر برای تولید این تصاویر استفاده می کند.
سی تی اسکن یک روش اشعه ایکس است که بسیاری از تصاویر اشعه ایکس را با کمک کامپیوتر ترکیب می کند تا نماهای مقطعی از بدن ایجاد کند.
چگونه درمان می شود؟
درد، التهاب و تنش را می توان با موارد زیر درمان کرد:
- داروهای ضد درد و ضد التهاب
- یخ برای ۲۴ ساعت اول و سپس گرما از طریق یک حوله مرطوب روی گردن اعمال می شود
- شل کننده های عضلانی
حرکت آرام گردن تشویق می شود. تمرینات دامنه حرکتی ممکن است توسط فیزیوتراپیست تجویز شود.
ممکن است بخواهید برای تسکین با یک حوله غلتان شده زیر گردن خود بخوابید.
درمان پارگی دیسک کمر بدون جراحی
رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن چیست؟
هفت استخوان در گردن وجود دارد که توسط رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها به هم متصل می شوند.
اگرچه کشیدگی یا رگ به رگ شدن گردن یک آسیب جدی در نظر گرفته نمی شود، درد همراه با آسیب می تواند ناتوان کننده باشد.
به رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن، رگ به رگ شدن یا کشیدگی ستون فقرات گردنی نیز گفته می شود.
علل رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن
- دوره طولانی در موقعیت های ناراحت کننده مانند نگه داشتن گوشی با گردن
- خوابیدن با بالش خیلی بلند یا سفت
- ضربه ای که بر گردن تاثیر می گذارد
- حمل یک جسم سنگین در یک طرف بدن
عوامل خطر برای پیچ خوردگی یا کشیدگی گردن
- جراحت
- آسیب فشار تکراری
- عمل جراحی
- موقعیت های خوابیدن
- وضعیت بدنی ضعیف
- شکستگی استخوان
درمان غیر جراحی قوس زیاد کف پا
علائم رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن
- درد در پشت گردن یا بالای شانه که با حرکت دادن سر دردناک تر می شود
- مشکل در حرکت یا چرخش سر یا گردن
- سردردهایی که در پشت سر بدتر می شوند
- افزایش تحریک پذیری یا خستگی
- کاهش دامنه حرکتی یا سفتی در گردن
- سوزن سوزن شدن، بی حسی یا ضعف در بازوها یا دست ها
تشخیص رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن
پزشک مراقبت های اولیه شما می تواند پیچ خوردگی یا کشیدگی گردن را در یک معاینه فیزیکی جامع تشخیص دهد.
ممکن است پزشک از شما بپرسد که آسیب چگونه رخ داده است، علائم شما چیست، چه چیزی علائم شما را بدتر می کند، همچنین دامنه حرکتی گردن شما را بررسی کند.
ارائه‌دهنده شما ممکن است برای ارزیابی محل درد و رد سایر بیماری‌های بالقوه جدی‌تر، عکس‌برداری با اشعه ایکس تجویز کند.
درمان های کشیدگی یا رگ به رگ شدن گردن
رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن با پروتکل های درمانی مناسب به تدریج بهبود می یابد. پزشک ممکن است پوشیدن یک یقه نرم را برای کمک به حمایت از سر و کاهش فشار روی رباط‌های گردن توصیه کند.
درمان‌های رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- کایروپراکتیک
- دارو – پزشک شما ممکن است مسکن‌هایی برای کاهش درد و تورم در ناحیه آسیب‌دیده تجویز کند. شل کننده های عضلانی نیز می توانند به کاهش اسپاسم کمک کنند.
- یخ – بستن یخ چند بار در روز به مدت دو تا سه روز پس از آسیب می تواند التهاب و ناراحتی را کاهش دهد.
- فیزیوتراپی – می تواند به تقویت ناحیه آسیب دیده کمک کند. فیزیوتراپیست ها ممکن است ماساژ، اولتراسوند و تمرینات هوازی را انجام دهند.
- کشش گردن گردن – می تواند به ثابت نگه داشتن ناحیه در حین بهبود کمک کند.
- تکارتراپی
بهبودی پس از کشیدگی گردن
با درمان و استراحت مناسب، اکثر بیماران پس از کشیدگی یا رگ به رگ شدن گردن در عرض چهار تا شش هفته بهبود می یابند. اگر کشیدگی یا رگ به رگ شدن شدید باشد، بهبودی کامل ممکن است سه ماه یا بیشتر طول بکشد.
چه انتظاری از درمان دارم؟
سر و گردن درد شما باید ظرف چند هفته بهتر شود. در غیر این صورت، ممکن است تزریق بی حسی موضعی انجام شود. بهبودی کامل ممکن است تا ۳ ماه طول بکشد. اگر پس از این مدت همچنان علائم دارید، ارزیابی بیشتر توسط متخصص ستون فقرات مناسب است.
سخن نهایی
برای انجام درمان های غیر جراحی گردن درد ، شما می توانید به مطب دکتر سارا سادات محسن الحسینی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید.
